Uintileiri Pajulahdessa

Keravan aikuiset uimarit kokoontuivat viikonloppuna Pajulahdessa uintileirin parissa. 14 innokasta kauhoi 4:n uintiharjoituksen aikana n. 11-14 km, kukin omien tavoitteiden mukaisesti. Uintitunteja tuli viikonlopun aikana työpäivän verran. 

Harjoituksissa käytiin lävitse tekniikkaa, matkauintia ja nopeutta unohtamatta muutamia ajalla uituja 25:n matkoja viimeisissä treeneissä. 

Leiriviikonloppuna osa uimareista kävi myös pulahtamassa järvessä. Viikonloppu sujui hyvin, sunnuntai-aamun kuntopiiri ja viimeinen uintitreeni saattoi vaatia hieman ylimääräistä tsemppiä koko tiimiltä, mutta siitäkin selvittiin 😊 

Valmentajan Empun näkökulmasta leiri oli onnistunut, ja paljon ideoita on valmiina jo seuraavaa leiriä ajatellen.  

Leirin tarkoitus oli avata kausi vahvasti ja pitää yllä uintikuntoa. Ennen kaikkea leirillä viritetään uimarit huippuunsa tulevia Tikkurilan masters kisoja silmällä pitäen. Kyllä kisoista mitaleja lähdetään hakemaan, vaikka osallistuminen onkin tärkeintä.

Ja kaikilla meillä oli niin MU-KA-VAA!