SM-ryhmä leireili Espanjassa!

SM-RYHMÄ LEIREILI CALELLASSA 1.-11.6.2015

Keravan Uimareiden SM-ryhmän uimarit leireilivät kesäkuun alussa pitkällä radalla Espanjan lämmössä tutussa Calellan lomakylässä olympiamittaisessa altaassa Crol Centerissä.

Leirille osallistuivat uimarit Hanna Kareinen, Jenny Kareinen, Elmo Kiuru, Joni Kitinoja, Jenni Kukkonen ja Lotta Räisänen sekä Matias Yritys (Simmis Hyvinkää).

Lähes kahden viikon leiri sujui erinomaisesti. Sää suosi ja homma toimi sekä treeneissä että niiden ulkopuolella. Kaikki osallistujat ovatkin kokeneita ulkomaanleireilijöitä.

SM-ryhmän leirillä uimme yhteensä 14 ohjattua treeniä + lomaliikuntapäivän vapaa treeni. Ohjelmaan oli varattu runsaasti myös omavalintaisia kuivaharjoituksia, joita olivat juoksulenkit, pyörälenkit, jumpat ja saliharjoitukset.

Calella 15 leiri järjestettiin yhteistyö- ja avunantosopimuksella forssalaisen Vesihelmen Uimaseuran kanssa, josta mukana oli kuusi uimaria ja valmentaja Elina Pitkäniitty. Yhteistyö sujui erinomaisesti, molemmat osapuolet hyötyivät.

Myös kotimaassa saatiin tarjottua treenimahdollisuus kaikille SM-ryhmän halukkaille treenaajille. Kiitos ryhmän apuvalmentajille, jotka mahdollistivat tämän.

SM-ryhmä jatkaa nyt treenejä kohti kotimaan arvokisoja, IKU-finaaleja ja Grand Prix Challenge kisaa!

Teksti ja kuvat Paula Ritanen-Närhi