Kilpauinti
Tervetuloa mukaan tavoitteelliseen kilpauintiryhmään. Kilpauintiryhmissä uivat aktiivisimmin kilpailuissa käyvät ja harjoitteluun sitoutuvat uimarit.
Ryhmään otetaan tällä hetkellä uusia uimareita.
Ryhmän valmentajana toimii Joona Juuti
Lisätietoja kilpauinti@keravanuimarit.fi
| Kilpauinnin yleiset tiedot | |
|---|---|
| Ryhmän maksut | Valmennusmaksu 390€/kausi Seuran jäsenmaksu 20€ /vuosi Uimahallin sisäänpääsyyn harjoitusranneke 120€ + ranneke voimassa vuoden ostopäivästä. |
| Yhteystiedot | kilpauinti@keravanuimarit.fi |
| Harjoitukset | Uintiharjoitukset: Maanantai klo 18:30 - 20:00 Sunnuntai klo 16:30 -18:00 Kuivaharjoitukset: Perjantaisin 17:00-18:00 Joona-salissa Lauantait ovat usein kilpailupäiviä. |
Kilpauinti - pesukarhut
Ryhmässä harjoittelee tällä hetkellä kaksitoista innokasta uimaria, iältään 9-13 vuotiaita.
Ryhmässä treenataan tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti, viikossa on neljä allastreeniä.
Uintikauden aikana kilpaillaan säännöllisesti. Ryhmän pääkilpailut syksyllä ovat IKM-aluekilpailut ja keväällä Rollo-uinnit.
Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin 17:30-18:30, perjantaisin uidaan Tikkurilassa 50m altaassa klo. 16:00-17:00 sekä sunnuntaisin 9:30-11.00.
Valmennusmaksu 285€ /kausi
Jäsenmaksu 20 € /vuosi
Uimahallin pääsymaksu: Harjoitusranneke vuodeksi 60 eur + rannekemaksu
Yhteystiedot: julia@keravanuimarit.fi
Kilpauintikoulu
Kilpauintikoulussa syvennytään lajitekniikoihin, perehdytään uinnin kilpailusääntöihin, parannetaan kestävyyttä, harjoitellaan startteja ja käännöksiä sekä kokeillaan miltä kilpaileminen tuntuu. Kilpauintikoulu on tarkoitettu 8-11 vuotiaille lapsille.
Kilpauintikoulun tärkeimpänä tavoitteena on uinnin ja muiden motoristen perustaitojen monipuolinen kehittäminen. Uintiharjoitukset sisältävät matkan uimista, taito- ja tekniikkaharjoituksia sekä nopeusharjoittelua. Kilpauintikoulussa on mahdollista kokeilla kilpailemista paikallisissa kilpailuissa. Uusi kilpauintikoulu alkaa aina syksyisin.
Harjoitukset ovat kolme kertaa viikossa: tiistaisin ja torstaisin 16:45-17:30 sekä sunnuntaisin klo. 08:45-09:45..
Ryhmän koko max 12 uimaria
Valmennusmaksu 220€ /kausi
Jäsenmaksu 20 € /vuosi
Uimahallin pääsymaksu: Harjoitusranneke vuodeksi 60 eur + rannekemaksu
Yhteystiedot: julia@keravanuimarit.fi
